SORTIE CLUB CEE 2023 TRAIL DE LA MARGERIDE
Bonjour les runneurs(ses) !!!
Chaque année les membres de la sortie club organisent une sortie pour tous les adhérents du club. C’ est en région Occitanie, en plein cœur de la Lozère, plus précisément à Malzieu-Ville que le trail te donne rendez-vous dans les monts de la Margeride.
Cette sortie est prévue le samedi 9 et dimanche 10 septembre 2023
3 courses sont proposées (prévoir gobelet personnel) :
1 / Le trail 10 km – D+ 250 m
Il partira à 20 heures le samedi. ( pas de ravitaillement pendant la course)
N ‘oublie pas ta frontale puisque tu évolueras en semi-nocturne. Le parcours t offrera de belles surfaces rapides qui plairont aux amateurs de vitesse.
2/ Le trail 15 km – D+ 320 m
Il partira le dimanche matin à 10h30 (1 seul ravitaillement à mi-parcours)
Elle commence par une montée courte mais sèche et t’ouvrira sur une magnifique découverte des forêts de la Margeride. Le “must” de cette course est le passage à la Tour d’ Apcher, avant un retour ludique, relativement roulant.
3/ Le trail 26 km – D+ 820 m
appelé le “pas de l ‘âne”
Il partira le dimanche matin à 10 heures (2 ravitaillements, mi-parcours et à l ‘arrivée)
Crédité d’1 point iTRA, ce parcours sauvage ne te laissera apercevoir que très peu de bitumes. C ‘est le moment de courir dans les pattes de la bête
4/ Une rando même parcours que le 15 km (1 ravitaillement à mi-parcours)
Départ le dimanche matin à 9h30
POSSIBILITÉ DE FAIRE 2 COURSES : le 10 km avec le 15 km ou
le 10 km avec le 26 km ou
le 10 km avec la rando.
Le programme du week end :
Le départ se fera le samedi 9 septembre aux alentours de 13H30 pour favoriser le covoiturage pour une arrivée vers 15H00. (lieu à définir).
A confirmer la participation de 30 € du club par voiture complète.
Nous serons hébergés dans des gîtes de 8/10, 6 ou 4 personnes au village de vacances La Forêt de Ganigal.
Chaque hébergement dispose d’un coin cuisine équipée, d’un wc, d’une télévision et d’une terrasse avec salon de jardin. Nous vous demandons d’apporter vos draps ou sac de couchage et linge de toilette car ceux-ci ne sont pas fournis.
Aux abords, la piscine municipale est seulement ouverte en juillet/aôut.
A notre arrivée, un goûter est offert par le CEE, que nous prendrons, selon le temps, au bord de la Truyère si le cœur vous en dit.
Ensuite viendra le départ du trail 10 km à 20 heures en semi-nocturne. Il se fera dans la commune de Malzieu-ville à 10 min à pied.
Dès la fin du trail, une “pasta + dessert” vous sera offerte par les organisateurs pour les coureurs du 10 km. Les non-coureurs mangeront également la “ pasta + dessert”.
Le dimanche matin
Après une très belle nuit passée dans votre gîte, réveillée par les oiseaux de la forêt, un copieux petit déjeuner se prendra dans le grand gîte réservé 8/10 personnes
Ensuite, place aux runners et aux randonneurs !!!
pour les 15 km départ 10h30
pour les 26 km départ 10h00
et pour la rando à 9h30.
Rappel Protection de l’environnement :
Tout abandon de matériel, tout jet de déchets, hors des lieux prévus à cet effet entraînera la mise hors-course du concurrent fautif. Les passages empruntés dans les espaces naturels de Forêts Relevant du Régime Forestier sont prévus uniquement pour un passage à pied le jour de l’épreuve et n’ont pas vocation à devenir des itinéraires de randonnée empruntés de manière, régulière pas de passage de véhicule
Après une bonne douche, place au repas de midi qui aura lieu au Malzieu-ville à proximité de l’arrivée..
Le tarif comprend l ‘hébergement, le goûter à l ‘arrivée, la pasta party du samedi soir, le petit déjeuner et le repas du dimanche midi ainsi que les inscriptions à une ou deux courses ou rando.
Au retour du repas, il faudra prévoir un minimum de nettoyage dans chacun de vos gîtes avant de partir.
Pour ceux qui auront “le mal du retour”, nous leur proposerons une virée au village de Malzieu-ville pour y découvrir la cité médiévale du XIIIème siècle. Un village fortifié moyenâgeux possédant un patrimoine culturel de grandes richesses classé parmi les plus beaux Villages de France.
Sur place vous pourrez profiter des loisirs multi-activités au bord de la Truyère, découvrir l’une des étapes du chemin de St-Jacques- De-Compostelle
Retour en Haute-Loire en fin d’après-midi.
| Courses/Randonnée | Tarif licencié ou membre | Tarif non licencié, non membre |
| Trail 10 km semi-nocturne | 37 € | 75 € |
| Trail 15 km | 41 € | 82 € |
| Trail 26 km | 45 € | 90 € |
| Trail 10 km semi-nocturne + trail 15 km | 40 € | 80 € |
| Trail 10 km semi-nocturne + trail 26 km | 45 € | 90 €
|
| Rando de 15 km | 38 € | 77 € |
| Accompagnateur | 32 € | 65 € |
FICHE D’INSCRIPTION à compléter pour le 12 juillet 2023 au plus tard